Qual é o segredo para ter uma vida longa?
Não é fácil estabelecer quais os parâmetros para a longevidade, senão não seria segredo, não é mesmo?
É um desejo quase unanime da humanidade viver por longos e longos anos, mas isto depende da genética, hábitos alimentares, estilo de vida entre outros fatores.
Em países onde a dieta é natural e os alimentos processados são menos consumidos, as pessoas parecem adquirir a capacidade de viver por mais tempo do que em países onde a industrialização dos alimentos é quase total.
É interessante observar que para a indústria processar os alimentos ela necessita de produtos naturais que são bombardeados com todo tipo de conservantes, corantes, estabilizantes e etc.
Uma boa pergunta é: por que consumir estes produtos se a saúde está nos produtos naturais?
Alimentos antioxidantes
São alimentos que previnem a ação dos radicais livres nas células. Os radicais livres são elementos que agem como se fosse uma ferrugem em nossas células, levando-as ao envelhecimento.
É possivel prevenir ou retardar este fenômeno pelo uso de produtos naturais.
1) Emagreça com saúde
2) Chá verde -
3) Cacau
4) Cenoura
5) Amêndoas
6) Sementes de Linhaça
7) Tomates
São alguns exemplos pois a lista é imensa.
Confira como manter o corpo saudável
Continue nos acompanhando lendo o tópico sobre Energia Vital
Nenhum comentário:
Postar um comentário